新婚日記

結婚して間もない私の日々のボヤキです。時事や芸能、時々妊活や義理両親との関係についても書いています。

頭痛の治し方

 

最近ハマっている頭痛の治し方を紹介させてください。

 

私はこの方法でもう頭痛薬を二年ほど飲まなくても治せるようになりました。

 

 

頭が痛くなってきたら座ってリラックスして下さい。

 

そして目を閉じてみると、頭痛のせいでおでこや眉間に力が入っていることに気が付きます。

 

その力を緩めてあげて顔全体の筋肉を緩めてあげてください。

 

そうすると頭痛の痛みがフッとやわらぐので、その状態をできるだけキープします。

 

 

夜であれば電気を消してこの状態になってみます。

 

すると30分程度で頭痛がだいぶましになってくるはずです。

 

これびっくりするほど効果があるし、私は本当に頭痛薬を二年間ほど飲んでいないですし、これから死ぬまで飲むことはないと思います。

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